仰向けで寝る

30代に入り、口の横のホウレイ線が気になり始めました。
気になる日もあれば、あまり気にならない日もあり、その差は何なんだろうと考えていました。

インターネットで調べていると、横向きになって寝ると、頬が圧迫されて、口の横に皺ができてしまう。また、それが長時間取れないという記事を見ました。
私の場合も全く同じ現象だったようです。
思い返してみると、二度寝をする時など、携帯のアラームの音がよく聞こえるように横向きに寝ていたり、誰かとやりとりをしていて、携帯を気にして横向きに寝た時にホウレイ線がくっきりとできていました。

それに気付いてからは、まっすぐと仰向けになって寝るようにしています。
絵に描いてみるとわかるように、口の横にホウレイ線を描いただけで、ずいぶんと老けたイメージになります。
これからのことも考えてどうしても、今から細かく気を使ってホウレイ線ができるのを予防しなくてはなりません。
リフトアップする頬の運動や寝方などで、顔の美容に日々気を付けています。

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