気になる置き換えダイエット

だんだん春も近づいてきたので最近よく雑誌で見かけるようになったのがダイエット特集。
まぁ女性であれば興味がない人はいないと思うので、やっぱ見ちゃいますよね。
食べる順番を気を付けて摂取カロリーを抑える方法や気になる部分を効果的に細くするエクササイズなど、いろいろと紹介されていましたが、その中でも私が気になっているのが酵素ドリンクによる置き換えダイエット。

酵素ドリンクはここ数年流行っているのか雑誌ではよく見かけるのですが、正直なところ本当に痩せるのかな~?と思っていて少し敬遠していたんです。
芸能人やモデルさんだから痩せてるのかなとか。
他にも何か特別なことしてるんだろうなとか。

そんなことを思っていたのですが、最近私のまわりでも酵素ドリンクで痩せたという友達が出てきたんです。
その友達は朝食を酵素ドリンクで置き換えたらしいのですが、1か月その生活を続けて2キロ痩せたそうなんです。
何か身近な友達が酵素ドリンクでダイエットに成功しているのを見ているとますます気になってきてしまいます。
しかも、あまり辛そうでもないし、ランチの時も普通に食べてるし。

あと最近めざましで紹介されていたコンブチャも気になってます。
健康と美容に関する商品は見ているだけでいろいろ気になってきてしまいます。
まずは実践しないと始まらないんですけどね。
コンブチャ

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