最低限が、一番大事!自分に合った美容法

私が美容の為に気をつけている事を紹介します。

①肌

マリンスポーツをしている為、日焼けは必須…独り暮らしなので高級化粧品も買えず…なので、手軽に購入できる手作りのアロマオイルで入浴後・起床後はトリートメントしています。肌に優しくて香りも良く、癒されます。
また、入浴時半身浴をしながらオイルマッサージを行い、乾燥予防しています。
身体は乾燥がひどい為、入浴後ニベアのインシャワーボディーローションと言うクリームを塗り、シャワーすると入浴後スベスベでオススメです。

②髪

髪の乾燥もひどい為、マッサージしながらトリートメントした後、ニベアのクリームを髪の毛に馴染ませ、しばらくした後流すとしっとりします。ニベアのクリームは、ジャー型よりもチューブの方が浴室で使用しやすく(ジャー型だと、水分が缶の中に入ってしまう為)オススメです。アロマオイルも、ドライヤー前につけています。
また、起床後寝癖がひどい時、髪をセットする時も、アロマオイルをつけています。ワックスを沢山使用するよりもベタつきにくく、自然なまとまりになり、髪にツヤも出ます。

③身体

季節の野菜をなるべく食べ、ダイエットなどの為になるべく無理したりしない様にしています。
その人それぞれの体質があると思うので、不摂生をせず(たまには、しよう!笑)自分に合ったトレーニングや食事をする事が美容に繋がると思います。

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